Ăn cơm nát là giai đoạn con bắt đầu chuyển sang ăn thô, làm quen với thức ăn có độ cứng nhiều hơn. Mẹ nên nấu cơm nát nguyên hạt để bé không bị ngán và hứng thú với đồ ăn mới. Mẹ hãy cùng xem mẹo nấu cơm nát trong thông tin dưới đây.

Bé tầm 10-11 tháng tuổi là đến giai đoạn tập ăn cơm. Để giúp bé quen với việc nhai & tiêu hóa cơm, mẹ thường cho con ăn cơm nát. Nếu mẹ nghiền nát hạt cơm thì bé ăn rất ngán và có cảm giác như ăn cháo đặc. Vậy nên, mẹ hãy cho bé làm quen với cơm nát trước để tạo cảm giác mới lạ. Đồng thời tăng sự hứng thú của bé với các món cứng hơn. Đây cũng là lúc để bé tập nhai chuyển qua chế độ ăn thô nhiều hơn so với giai đoạn 6-7 tháng.

Con ăn được cơm nát cho thấy bé đã sẵn sàng chuyển qua ăn thô
Con ăn được cơm nát cho thấy bé đã sẵn sàng chuyển qua ăn thô

Mẹo nấu cơm nát cho bé

Làm sao để nấu cơm còn nguyên hạt nhưng hạt mềm? Có 2 cách các mẹ có thể thực hiện theo.

Mẹo nấu cơm nát bằng nồi cơm điện

Lúc bắt cơm, chúng ta thêm nước nhiều hơn bình thường một tí. Khi cơm sôi, hạt hơi nở ra và lượng nước vừa ngập mặt cơm. Mẹ xúc một ít cơm vừa đủ bé ăn & chắt nước cơm vào chén cho ngập phần cơm, sau đó để chén vào nồi cơm nấu tiếp. Nước trong chén hơi nhiều hơn lượng cơm sẽ làm cho hạt cơm mềm, nhưng không nát như nghiền. Nồi cơm chín là cơm bé cũng vừa chín. Mẹ khỏi phải nấu riêng, đỡ lích kích bất tiện, mà bé ăn cũng ngon miệng.

Cách nấu cơm nát nguyên hạt không tốn thời gian
Cách nấu cơm nát nguyên hạt không tốn thời gian

Nấu cơm nát từ cơm đã chín

Mẹ lấy cơm đã nấu chín cho vào nồi riêng của bé, thêm nước nóng và bắc lên bếp để nấu. Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa xuống, đậy kín vung lại và đun cho nước cạn. Lúc này, cơm sẽ có độ mềm phù hợp với bé.

Khi nào nên nên cho trẻ ăn cơm?

  • Bé đã cứng cổ, ngồi tốt, ngẩng cao đầu và kiểm soát đầu tốt.
  • Nên cho bé tập ăn cơm nát khi bé đã biết sử dụng lưỡi di chuyển thức ăn từ muỗng vào miệng.
  • Con đã mọc răng sữa.

Bé nhỏ đang trong quá trình phát triển não bộ và thể chất nên mẹ nhớ thay đổi thực đơn món ăn đầy đủ các nhóm dinh dưỡng. Đồ hấp cách thủy là phương pháp làm chín đồ ăn giúp giữ lại hàm lượng vitamin, khoáng chất nhiều nhất. Mẹ có thể xem thêm chế độ ăn theo từng lứa tuổi cho con trong bài viết này.

Mời ba mẹ theo dõi thêm Fanpage Blog Nuôi Dạy Con để cập nhật bài viết mới nhé

26 thoughts on “Mẹo nấu cơm nát cho bé

  1. Jerry756 says:

    Bà nội Jerry cũng bày bà ngoại làm như vầy nhưng mấy hôm nay ngoại chưa làm cho con được. Khi mọi người ăn cơm J nhìn miệng mọi ng say sưa và cứ nhai nhai nuốt thấy mà tội nghiệp :p . Bà ngoại bèn đút vài hạt cơm mềm, J nhai cái miệng ngon lẻm chị à :p

  2. Nuoi-Day-Con says:

    Mà nè, con em mới 7 tháng hơn mà ăn cơm làm gì ? Vẫn còn ăn cháo chứ ? Chuột đâu đã có răng hàm đâu mà ăn cơm. Ăn sớm không tốt cho hệ tiêu hóa của con đâu. Nếu con bú mẹ thì sẽ bú mẹ hòan toàn đến 6 tháng, sang tháng thứ 7 mới ăn dặm bột loãng rồi chuyển dần sang bột đặc. Lẽ ra con em còn đang ăn bột đặt và cháo nhừ, sao em định cho con ăn cơm. Cái này thì phải có ý kiến với nội ngoại thôi. Không ăn sớm được đâu

  3. Jerry756 says:

    Vậy hả chị? Trời đất, em đút vài hột thấy con ăn ngon lành thế là … đút luôn hic hic. Thôi em về nói nội ngoại stop zụ này lại gấp không thì hỏng mất.À, chị ơi. Chuột em mấy hôm nay táo ghê lắm. Mỗi lần ị là rặn "ịiiiii", nhăn mặt nhăn mũi, bạnh miệng 😥 . Hồi trưa này còn đi ra máu nữa đó 😥 . Cho con uống nước nhưng con lười biếng lắm. Ép lắm mới uống. HAi ngày ăn 1 quả chuối và 1 chai sinh tố trái cây Hipp, cháo thì nấu với xương hầm khi thì đậu đen khi thì đậu xanh, rau ngót, su lơ xanh, hạt sen nhưng sao Chuột vẫn táo? EM hết cách thôi. Lúc nãy em mới mua khoai lang nấu cho Chuột ăn cho nhuận trường đó. Thấy con đi ị mà thương quá đi thôi 😥

  4. Jerry756 says:

    đôi chân baby phong comment dễ sương quá chị ui. EM sẽ tìm 1 cái bỏ vào comment mới đc. kô có thì hỏi xin chị đôi chân này nhé?

  5. Nuoi-Day-Con says:

    Em ơi, chuột đã đỡ táo chưa ? Em thử cho con ăn Ya-ua xem sao ? Hồi đó bé lớn nhà chị cũng không chịu uống nước. Làm hết cách vẫn vậy. Cuối cùng chị pha một chút xíu mật ong vào nước uống thì bé mới chịu uống. Dùng mật ong ở siêu thị, loại có pha loãng, với 1 bình nước 50ml thì chỉ cho 1-2 giọt mật ong, dùng đầu đũa nhúng vào mật ong rồi cho nhỏ giọt vào bình nước. Pha bình 50ml uống xong là rửa bình, lần sau uống thì pha mới, không để mật ong pha nước lâu trong bình. Em thử xem như vậy con có chịu uống thêm nước không. Mà mật ong cũng giúp làm sạch lưỡi. Cũng có nghe nói mật ong dễ làm bé ngộ độc, cho nên không được cho bé uống nhiều và dùng mật ong pha loãng, chất lượng tốt. Không dùng mật ong đậm đặc mua ở ngoài

  6. Nuoi-Day-Con says:

    He he, chị cũng chôm ở trên mạng về. Chẳng biết của ai để mà xin phép. Em cứ save về mà xài 🙂

  7. Jerry756 says:

    Chuột vẫn còn táo chị ạ, nhưng có tiến bộ hơn mấy hôm trước chút là hôm qua đã đi, sáng nay đi tiếp nhưng đi có xíu xiu bằng 2 lóng tay út người lớn và … cứng ngắt nhưng bắp bung ấy chị ạ :down: . Em sẽ về làm thử nước uống như chị nói xem sao. Nhà em có sẵn mật ong nhưng rất đậm đặc, chắc em sẽ pha ra thật thật loãng, chứ ở chỗ em đâu có siêu thị? mua ở chợ thì chẳng bít có an toàn hơn kô? thôi xài của nhà trớt. em nghe ng ta khuyến cáo kô nên dùng mật ong cho bé dưới 1 tuổi mà chị, Chuột mới 8 tháng sẽ kô sao chứ? pha thật loãng chắc kô sao chị nhỉ? nhưng mật ong có mát kô? hồi trước em bị khô môi, nứt nẻ nghe ng ta bày thoa mật ong, em thoa lên ai ngờ môi nở hoa hơn :insane: , thật thê thảm!!!

  8. Jerry756 says:

    À quên, hôm nay em dùng IE mở blog chị kô lỗi nè, đọc được mà đẹp nữa, chắc nhờ cái skin này. Chị làm lại giao diện mới nhớ làm sao đọc đọc trên IE như vầy nghen, đỡ mất công xài Opera hêh

  9. danhthangvn says:

    Mật ong thì đúng là tốt, không phải chỉ mật ong ở siêu thị, mà nếu có người quen tin tưởng thì mua mật ong ở ngoài còn tốt hơn. Lúc trước mình thấy bà xã vẫn dùng mật ong để vệ sinh lưỡi cho em bé. Nhưng mật ong thì có tính hảo, nên dùng mật ong đậm đặc thì không tốt cho cả người lớn nữa. :up: Chắc phải sửa lại màu chữ cho title của bài viết đi, màu trắng khó đọc quá.

  10. Nuoi-Day-Con says:

    Mật ong rất tốt. Trẻ bị ngộ độc nếu mua nhầm mật ong dỏm, uống mật ong liều lượng quá nhiều. Bé nhà chị uống mật ong hoài, chẳng sao hết. Có khi em ho, hay viêm họng chị còn chưng mật ong với tắc cho em uống. @ bố Khánh Minh : Vụ tiêu đề màu trắng, Mẹ Gia Khánh thấy rồi, nhưng chưa rãnh để sửa. Còn mấy chỗ cần phải sửa nữa vì skin của em Tân dùng cho màu khác chứ không phải màu nền đen chữ trắng.

  11. Jerry756 says:

    cảm ơn chị. em sẽ cố tìm mua mật ong chính hiệu vậy hic hic. để hồi nào rãnh em ra siêu thị tìm thử . ở hội an kô có siêu thị chỉ có ở ĐN cách Hội An 30km thôi. Nghe bố KM nói mật ong nhà có khi bị ngộ độc em sợ quá

  12. Nuoi-Day-Con says:

    Hic, Hội An không có siêu thị à ? Bất tiện nhỉ ? Khu trung tâm du lịch, nếu có siêu thị chắc sẽ đắt lắm.

  13. Jerry756 says:

    Dạ, có quầy tạp hoá hơi lớn chút thôi chứ kô có siêu thị. Hội An có shop áo quần, shop giày dép cho Tây thì nh thôi chị ơi. Thực ra có cái Cotec plaza đang xây được 2 năm nhưng ngưng laij nửa chừng rồi. Em nghe nói là do khủng hoảng tài chính nên vậy… chẳng bít bao giờ mới xây tiếp. Người Hội An muốn đi siêu thị phải ra tận ĐN bất tiện lắm. NẾu ở Hội An có 1 cái siwu thị chắc chắc sẽ đông khách lắm. Ước gì em có vốn …. :p

  14. baohannv says:

    Nhà chị có nhiều bài hay quá. Cám ơn chị nhiều. Con nhà em được 20 tháng. Em cũng xay cơm cho cháu nhưng nó không thích. Em sẽ thử nấu cơm nát theo cách chị bày xem sao :love:

  15. Nuoi-Day-Con says:

    Ừm, em thử xem sao, xay cơm nát hết rồi con nó chán không ăn đâu. Vì ăn cháo nhừ đã chán, nên con thấy thú vị khi được nhai thức ăn và cơm, em nghiền nát hết rồi còn gì hứng thú nữa 😀

  16. baohannv says:

    Dạ, trước nó ăn ngoan lắm. Thế mà gần 1 tháng nay, cứ thấy bát cháo là nó chạy úp mặt vào tường :(. Em cũng mong con sớm ăn được cơm cho nó khỏe 😀

  17. Nuoi-Day-Con says:

    Em xem chế độ dinh dưỡng cho bé, các bác sĩ khuyên 2 tuổi mới cho ăn cơm đó. Con chị 23 tháng, vẫn ăn cháo là chính. Cơm chỉ ăn vài muỗng bé bé cho vui thôi, sẵn để hệ tiêu hóa làm quen luôn. Em chuyển từ từ thôi nhé.

  18. baohannv says:

    Dạ nhóc nhà em vẫn ăn cháo mà. Cơm thì chỉ nhấm nháp vài…hạt :(. Nhiều lúc cũng biết, ép nó ăn, nó sẽ sợ ăn và không tốt. Nhưng quả thực là nó còi quá, k cho ăn lại xót lắm chị à. Em nhiều lần cũng quyết tâm mặc kệ con, ăn thì ăn, k ăn thì thôi, k ép. Nhưng mà….lại k làm được 🙁

  19. calvin22 says:

    Thằng nhỏ nhà em thì ăn được mà bị bệnh hoài nên nó cứ còi . Mỗi lần cởi áo ra thấy con ốm là lại đau lòng 😮

  20. Me3thangnhoc says:

    Nguyệt ơi, yêu ơi… con đã gần 2 tuổi ăn cơm mềm được rồi… Nguyệt, em nấu thử nuôi cho con ăn đi… macaroni & cheese con nít mê lắm…Macaroni có chất bột, cheese thêm chất béo, cho con ăn thêm trái cây có chất hoa củ.. uống thêm sữa.. là cũng đầy đủ chất đó em… macaroni luột mềm lên, con nít thích ăn lắm… đâu phải chỉ cần ăn cơm đâu các em…Mà con nít qua 18 tháng là răng cỏ mạnh rồi… nhai được rồi… nên cho bé ăn đồ bé có thể cầm nhai được, bé thích sẽ ăn nhiều hơn… Như là: luột carotte mềm rồi cho bé cấm ăn, luột khaoi lang hay khoai tây, thêm miếng thịt bằm nhỏ vắt lại thành 1 viên nhỏ.. cho vào dĩa, bé thích ăn lắm… hay là ức thịt gà, luột hay hầm mềm, lấy mỗi miếng dày dày như ngón tay của mình cho bé bóc ăn… buổi ăn sẽ thú vị hơn cho cháu… vì tuổi đó bé đã biết cầm & bắt đầu tập sữ dụng muổng dĩa…. đừng nên tập cứ đút con ăn hoài…. ăn cháo hoài… chán lắm…. rồi Mẹ cứ than là con kg chịu ăn…..

  21. baohannv says:

    Hihihi cám ơn chị iu. Em về sẽ làm mấy món thay đổi xem con có tiến bộ hơn không. À, em vừa mua cuốn sách hướng dẫn nấu soup nữa nè, để em về thực hành nha chị.Cái vụ luộc carrotte, chị nói em mới nhớ ra. Có lần em ăn dưa chuột, thái miếng bằng ngón tay đó, S cũng cầm một miếng, gặm hoài đó chị :D.

  22. anonymous says:

    Me cu Ben writes:Con e duoc 19t roi Ma van an chao hoi long,neu an dat thi Chau se nha ra hoac la oi,con sua thi Chau van bu Bt,nhung so Chau ko biet nhai nen dang co gang tap Ma ko duoc,cac Bac co cach nao chi em voi

  23. Nuoi-Day-Con says:

    Kiên nhẫn một chút bạn nhé. Đừng nấu cháo quá đặc, bé sẽ không quen. Tuổi này vẫn còn ăn cháo được.

  24. anonymous says:

    Nhim writes:Nhím nhà tớ gần 14 tháng mà được có 9kg, nhác ăn cực kỳ, còn thêm cả vụ ngậm thức ăn trong miệng thì đúng là vô địch. Mỗi lần cho con ăn là mình lại ức chế. Nhưng mình phải đi làm suốt ngày, mọi việc giao hết cho bà nội…Thấy con chẳng lên cân suốt mấy tháng trời xót ruột mà chẳng biết làm cách nào??? Chia sẻ với các mẹ để bớt căng thẳng.

  25. Nuoi-Day-Con says:

    Chuyện ăn uống của tụi nhỏ là chuyện oải nhất. Bé nhỏ nhà mình ăn cũng ít ỏi lắm. Phải bù thêm sữa và thay đổi món liên tục. Mình cũng tự động viên, nếu không ăn cơm mình bù hủ tíu, phở hay các món xôi chè gì khác …

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Blog Nuôi Dạy Con sử dụng cookies để cải thiện trải nghiệm người dùng và hiệu suất của trang web, hiện quảng cáo phù hợp với người dùng và cho phép chia sẻ qua mạng xã hội. Khi click vào nút Chấp Nhận, bạn đồng ý cho chúng tôi sử dụng cookies. Vui lòng xem thêm về chính sách quyền riêng tư.